Как совместить пост и душевное равновесие?

– Когда человек в пост отказывается от привычной пищи, то нередко становится раздражительным. Как же сохранить баланс и суметь совместить пост и душевное равновесие?

– Отказ от того на что мы «подсели» на первом этапе всегда вызывает определенные неприятные ощущения, которые тем сильнее, чем больше была наша зависимость от того, от чего мы решили отказаться. Отсюда и раздражительность. Нужно просить Бога в это время, чтобы Он помог освободиться от этого. Когда в дни поста сильно захочется его нарушить, поднимутся раздражительность, негодование, то это определенное испытание. Человек может его пройти успешно и сделать шаг вперед в своем духовном пути к Богу, а может эти свои негативные эмоции передать тем людям, которые рядом с ним. Поэтому нужно молиться, когда такое состояние подступает. Если нет возможности встать на молитву, то молитесь мысленно, читайте Иисусову молитву. Возопийте к Богу всем своим сердцем, и Он обязательно поможет.

Есть еще одно искушение в дни Рождественского поста – это чрезмерное увлечение празднованием Нового года, когда от простой смены календарного летоисчисления мы ждем чуда, а от Рождения Христа Спасителя чуда не ждем, когда мы готовы большие средства тратить на подготовку к этому с духовной точки зрения, малозначимому празднику, а помочь кому-то нуждающемуся в нашей помощи в разы меньше, чем эти траты, не можем.

Нет ничего плохого в том, чтобы скромно отметить государственный праздник, который для многих является и семейным. Но чрезмерно увлекаться этим в дни Рождественского поста, а тем более – ставить Новый год выше Рождества Христова – гибельно для души.

Из книги иеромонаха Михаила (Чепеля) «Человек в поисках истины»